お知らせ

おもちってどれくらい食べて良いの？？

年末年始　食べ過ぎて、体重が増えた・血糖値が上がったという経験はどなたでもあるかと思います。
普段の白ごはん量と比べて、おもちはどのぐらいの量を食べても良いのか、ちょっと考えてみませんか？
考えた後に、答え合わせをしてみてくださいね(^^♪

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